Selülit, neredeyse her kadının yaşamış olduğu ortak sorunlardan biridir. Erkeklere nazaran kadınlarda daha fazla rastlanan selülit, kadınların vücut yapısının yağlanmaya daha müsait olmasından kaynaklanmaktadır. Kadınların vücudunda biriken yağlar birçok etkene bağlı olarak dışarıdan hoş görünmeyen selülitlere neden olmaktadır. Selülit sorunuyla mücadele edebilmek adına kadınlar çeşitli yöntemlere başvurur. Selülit, özellikle basen, bacak, kol ve kalça gibi bölgelerde daha sık görülür ve kilolu bireylerin yanı sıra zayıf kadınlarda da rastlanabilir. Suna Dumankaya'nın önerdiği tariflerle selülitlerle etkili bir şekilde mücadele edilebilir.

Eșit miktarlarda olan tüm malzemeler bir kabın içine alınarak harmanlanır. Her gün sabah yarım litre su kaynatılarak hazırlanan karışımdan bir tutam kaynamış suyun içine atılır. 1-2 dakika demlendikten sonra süzülerek fincana alınır. İçine bir miktar bal eklenip içilmeye başlanabilir. Günde bir fincan içilmesi yeterlidir.

10 tane limon sıkılarak suyu bir kasenin içine alınır. Aynı ölçüde susam yağı limon suyunun içine eklenir. 20 tane aspirin havanda dövülerek toz haline getirilir ve limon suyunun üzerine ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan karışım selülit bulunan bölgelere masaj yapılarak sürülür. Yaklaşık 10-15 dakika bekletilerek yine masaj hareketleriyle yıkanır. Haftada 2 defa uygulanabilir.

1 çay bardağı elma sirkesi bir kabın içine alınır ve üzerine 1 çay bardağı elma suyu eklenerek karıştırılır. Karışımın içine 4-5 damla limon yağı ve biberiye yağı eklenir. Elde edilen karışım selülit bulunan alanlara masaj yapılarak tatbik edilir. Bölge streç filmle sarılarak 60 dakika beklenir. Bekleme süresi tamamlandıktan sonra ılık su yardımıyla yıkanır. Ardından bölgeye nemlendirici özelliği olan losyon ya da krem uygulanır.

Selülitlerle mücadele ederken sadece dıştan uygulanan yöntemlerle değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzıyla da desteklenmelidir. İşte bazı ekstra öneriler:

Selülitlerle mücadelede sabırlı ve düzenli olmak önemlidir. Suna Dumankaya'nın doğal tarifleri ve yukarıdaki önerilerle selülitlerinizi azaltabilir ve daha pürüzsüz bir cilde kavuşabilirsiniz.